burnout–prävention
Das Konzept der Burnout–Prävention mit Hilfe Aktiver Meditationen hat sich als Präventivmaßnahme bewährt. Die Übungspraxis fördert die psycho–mentale–soziale Gesundheit und unterstützt die emotionale Regeneration. Routinen und Automatismen werden durchbrochen und bewusst gemacht.
Studien belegen, dass Meditation auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wirkt. Sie nehmen auf Immunsystem und Selbstheilungsprozesse des Körpers Einfluss, auf Herz-Kreislauf-Probleme, Burnout und hohen Blutdruck. Sie verändern auf lange Sicht Strukturen im Gehirn, verhelfen zu einem besseren Lebensgefühl, steigern die Konzentration und Aufmerksamkeit. Studien zeigen, wer über mehrere Jahre meditiert, dessen Lebensqualität steigt und Beschwerden nehmen ab. Grund dafür ist, dass regelmäßiges Meditieren dazu beiträgt, das Angstzentrum im Gehirn zu verkleinern. Das Stressempfinden ist nicht mehr so groß, Meditierende grübeln weniger, empfinden mehr Empathie und fühlen sich wohler.
Meditation lernen und vertiefen
Meditation verbessert das Selbstmanagement, macht Stress- und Gewohnheitsmuster bewusst und stärkt die Fähigkeit Stress aktiv zu bewältigen, die innere Balance zu wahren – und einem Burnout wirksam vorzubeugen. Herausforderungen und Stresssituationen werden leichter bewältigt: gelassen, besonnen, in Einklang mit sich selbst und Harmonie mit anderen – im Beruf ebenso wie im persönlichen Alltag.
Fortbildung (seit 2018)
MEDITATIONSPRAKTIKER:IN
für Aktiv–integrale Meditation & Achtsamkeit
START Oktober 2024
Zertifikat
21 Tage Hybrides Lernen
Anerkennung gem. §7 Heb BO NRW
Anerkennung durch und nach den Qualitätsstandards der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin & Heilkunst (DGAM)
Alle Infos meiner Forschung rund um die Aktiv–Integralen Meditationen auf einen Blick:
- Wissenschaftliches Wirkungsmodell©
- Wirkungseffekte wie
- Gesundheit & Wohlbefinden
- Resilienz
- Lebensqualität
- Achtsamkeit
- Bewusstheit
- Aktive Meditation in Kontexten:
- Unternehmen
- Therapie
- Gesundheitsförderung
Mögen alle Wesen durch feinen und meditativen Verstand die Genialität eines erleuchteten Bewusstseins erfahren.
GAYARTRIMANTRA
Astrologie hat seit 30 Jahren einen festen Platz in meinem Leben. Seit 2015 führe ich Menschen in Präsenz oder online durch Astro–Aufstellungen. Der große Tierkreis aus hochwertigem Filz mit seinen farbigen symbolischen Tierkreiszeichen in royalem Blau, einem Durchmesser von 4 Metern; die Zeichnung der Häuser, die Symbole der Planeten und Achsen unterstützen die Aufstellungen. Sie repräsentieren die individuellen Daten wie sie sich aus einem genau berechnetem Geburtshoroskop, dem Radix erkennen lassen.
Du erfährst und spürst ganzheitlich, beispielsweise Informationen über deinen Platz in der Welt, deine Berufung, deinen Seelenplan, deine Potenziale. Du lernst jedoch auch die Stolpersteine auf deinem Weg kennen aus denen Bausteine werden können, Bausteine dann, wenn du das Ganze, Dank Meditation mehr und mehr aus einer Beobachterposition heraus wahrnimmst und verstehst.
Das solltest du über eine Astro–Aufstellung wissen:
- Unbewusste seelische und eingeschlossene Emotionen blockieren deine Transformation.
- Der Energiekanal ist verstopft, Liebe kann nicht fließen und Mitgefühl sich nicht entfalten
- Dir fehlt die Power dein ganzes Potenzial zu leben, zu lieben und zu lachen.
Das Thema Burnout–Prävention und Burnout–Prophylaxe beschäftigt immer mehr Menschen, Unternehmen und Organisationen.
Aktive Meditationen und eine fundierte erfahrene Schulung bau Resilienz auf, bringt Gelassenheit und innere Balance zurück.
- Meditationsseminar zur Burnout–Prävention
- Jahrestraining in der Gruppe
- Einzeltraining
- Beratung
- Coaching
DR. DWARIKO M. PFEIFER
Ich bin Sozial– und Meditationswissenschaftlerin, Meditationslehrerin und Spirituelle Psychotherapeutin und bin selbst auf dem Weg. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem spirituellen Weg, erforsche Meditation, lehre Meditation, bilde Meditationspraktiker*innen (MeP©) aus, berate Menschen und leite Astro–Aufstellungen. Ich freue mich über jede und jeden den ich auf meinem eigenen spirituellen Weg treffe, den ich mitnehmen und ein Stück auf seinem Transformationsweg begleiten kann.
Herzlich Willkommen und Glückauf!
Wenn Du mehr erfahren möchtest, schreibe mir gerne eine Mail oder vereinbare ein Gespräch. Ich freue mich auf Dich!